Кейсы наших участников
Маркетолог, SMM, проектный менеджер
Дарья Лепихина
Я хотела узнать себя глубже, чтобы понять, куда двигаться дальше. За последние 4 года я стала мамой и 2 раза сменила страну, работала в разных проектах или вообще не работала.
Я хотела перестать двигаться хаотично, понять, в каком направлении я иду, к чему я иду, и что будет приносить мне удовольствие
Я хотела к концу курса понять свой лидирующий принцип и миссию, а также создать конкретный план действий и получить инструменты для его осуществления.
Я хотела перестать двигаться хаотично, понять, в каком направлении я иду, к чему я иду, и что будет приносить мне удовольствие
Я хотела к концу курса понять свой лидирующий принцип и миссию, а также создать конкретный план действий и получить инструменты для его осуществления.
Видели ли вы первые изменения в процессе обучения?
В домашнем задании к уроку 1, у меня все время выползало про помощь другим, консультации, а я все отталкивала
И буквально через несколько дней мы общались с подругой, которая хочет запустить продажу своей лекции. Она замучилась то с лендинги, то с поиском помощи. Я, не думая, предложила ей помочь просто так.
И получила оооочень много удовольствия от этой деятельности.
Основной инсайт как раз помог раскрыть лидирующий принцип и миссию, которые я определила как «Помогать людям, делясь своими знаниями и опытом». Этот случай прекрасно это показал. И я была очень рада, что помогла
Мне казалось, что с моим опытом «помощь» — это не про меня
Когда делала задание 1, кто-то из девочек в чате капнул и выдал мне мощный инсайт из моего Упражнения Тень. Оказалось, что у меня есть страх делать первый шаг, страх двигаться вперед, страх начинать новое, страх успеха в том числе.
Я стала вынимать это сразу же. Сейчас каждый раз, когда мне страшно, я просто делаю. Сама удивляюсь себе, но я перестала бояться говорить о том, что я делаю, чем я занимаюсь, чего я хочу. Вылезла из своего домика.
И буквально через несколько дней мы общались с подругой, которая хочет запустить продажу своей лекции. Она замучилась то с лендинги, то с поиском помощи. Я, не думая, предложила ей помочь просто так.
И получила оооочень много удовольствия от этой деятельности.
Основной инсайт как раз помог раскрыть лидирующий принцип и миссию, которые я определила как «Помогать людям, делясь своими знаниями и опытом». Этот случай прекрасно это показал. И я была очень рада, что помогла
Мне казалось, что с моим опытом «помощь» — это не про меня
Когда делала задание 1, кто-то из девочек в чате капнул и выдал мне мощный инсайт из моего Упражнения Тень. Оказалось, что у меня есть страх делать первый шаг, страх двигаться вперед, страх начинать новое, страх успеха в том числе.
Я стала вынимать это сразу же. Сейчас каждый раз, когда мне страшно, я просто делаю. Сама удивляюсь себе, но я перестала бояться говорить о том, что я делаю, чем я занимаюсь, чего я хочу. Вылезла из своего домика.
Какими практиками вы пользовались?
1. Обе коуч-сессии от Даши подарили ряд инсайтов и откровений обо мне. Записала все, что пришло в файл
2. Moonshot — это вообще супер вещь! Я никогда не думала, что можно поставить цель сразу на 30 лет, от этого даже мурашки по коже бегут. Постановка этих целей помогла моментально собраться и направить свои действия в сторону целей, а также мотивировала, потому что теперь понятно, почему я это все делаю
3. 4 универсальных вопроса себе (там, где ромбик) — эту технику каждый год использую, как узнала ее на одном из курсов Даши
4. Я стала делать себе mindmap на месяц. Оказалось очень удобно выгрузить сразу все задачи по темам и дальше перенести в ежедневник и делать
5. И карта-схема еще помогает мне в планировании месяца. Выгружаю все из карты-схемы в mindmap на месяц
2. Moonshot — это вообще супер вещь! Я никогда не думала, что можно поставить цель сразу на 30 лет, от этого даже мурашки по коже бегут. Постановка этих целей помогла моментально собраться и направить свои действия в сторону целей, а также мотивировала, потому что теперь понятно, почему я это все делаю
3. 4 универсальных вопроса себе (там, где ромбик) — эту технику каждый год использую, как узнала ее на одном из курсов Даши
4. Я стала делать себе mindmap на месяц. Оказалось очень удобно выгрузить сразу все задачи по темам и дальше перенести в ежедневник и делать
5. И карта-схема еще помогает мне в планировании месяца. Выгружаю все из карты-схемы в mindmap на месяц
Каких результатов вы достигли?
Было:
1. Непонимание, чего я хочу от жизни. Какие у меня ценности
2. Страх неопределенности, особенно в текущих обстоятельствах.
3. Внутренний самозванец постоянно меня беспокоил
Стало:
1. У меня есть знание о том, куда я хочу прийти через 30 лет и почему я туда хочу прийти. Я не боюсь, что мои цели изменятся. Я знаю, как адаптировать свою стратегию
2. С появлением плана мне не страшна неопределенность, я готова быть гибкой и действовать в любых условиях
3. Понятно, как бороться с самозванцем. У меня еще появился дневник благодарности, наконец-то (вдохновилась сториз Даши)
На курсе были даны конкретные и простые техники, благодаря которым ответы на вопросы было легче найти.
Также сама структура курса была логична: от бОльшего к меньшему, то есть от глубокого понимания себя к ежедневным задачам.
Для меня круто сработали все коучинговые сессии — появились сильные инсайты, которые либо подтвердили то, что вышло у меня в рамках упражнений, либо показали новые стороны.
1. Непонимание, чего я хочу от жизни. Какие у меня ценности
2. Страх неопределенности, особенно в текущих обстоятельствах.
3. Внутренний самозванец постоянно меня беспокоил
Стало:
1. У меня есть знание о том, куда я хочу прийти через 30 лет и почему я туда хочу прийти. Я не боюсь, что мои цели изменятся. Я знаю, как адаптировать свою стратегию
2. С появлением плана мне не страшна неопределенность, я готова быть гибкой и действовать в любых условиях
3. Понятно, как бороться с самозванцем. У меня еще появился дневник благодарности, наконец-то (вдохновилась сториз Даши)
На курсе были даны конкретные и простые техники, благодаря которым ответы на вопросы было легче найти.
Также сама структура курса была логична: от бОльшего к меньшему, то есть от глубокого понимания себя к ежедневным задачам.
Для меня круто сработали все коучинговые сессии — появились сильные инсайты, которые либо подтвердили то, что вышло у меня в рамках упражнений, либо показали новые стороны.
Дарья
Я сделала уже те шаги, которые надо было сделать в течение 72 часов и еще по одному шагу на пути к целям года.
Плюс, пока я писала план на месяц, у меня родилось еще очень много идей, задач и шагов. Все сразу выписала в ежедневник и делаю.
Плюс, пока я писала план на месяц, у меня родилось еще очень много идей, задач и шагов. Все сразу выписала в ежедневник и делаю.
Какие у вас впечатления от проделанной работы?
Чувство гордости и свободы, спокойствие, меньше тревоги за будущее.
Главная цель — делать все то, что написала и не останавливаться.
Главная цель — делать все то, что написала и не останавливаться.