АВТОРСКИЕ КУРСЫ ДАШИ ПАНКРАТОВОЙ, ИЗМЕНИВШИЕ СОЗНАНИЕ И ЖИЗНЬ ТЫСЯЧ УЧЕНИКОВ
Это мой подарок вам к Новому году за доверие, за ваш осознанный подход к жизни.
Каждому из вас я дарю 500 бонусных рублей на любой мой продукт, который есть в продаже. Вы можете потратить их до 10 января.
Чтобы получить скидку введите промокод NEWYEAR500 на странице оформления заказа.
Это мой подарок вам к Новому году за доверие, за ваш осознанный подход к жизни.
Каждому из вас я дарю 500 бонусных рублей на любой мой продукт, который есть в продаже. Вы можете потратить их до 10 января.
Чтобы получить скидку введите промокод NEWYEAR500 на странице оформления заказа.
Выберите свой вариант:
Главные результаты курса:
⭐️ Обретете легкость мышления и четкое понимание своих желаний
⭐️ Начнете эффективно использовать методы целеполагания, визуализации, квантовой и глубинной психологии
⭐️ Научитесь пользоваться своей интуицией при принятии решений
⭐️ Поймете, что такое бессознательное, и как с ним «договариваться», чтобы мечты стали реальностью, а тревожность и стресс снизились
⭐️ Разберетесь и научитесь использовать свои комплексы как ресурс, а не ограничения
⭐️ Начнете видеть новые возможности и способы получения желаемого
ВАШЕ СОЗНАНИЕ ИЗМЕНИТСЯ, И ЖИЗНЬ НИКОГДА УЖЕ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНЕЙ!
⭐️ Обретете легкость мышления и четкое понимание своих желаний
⭐️ Начнете эффективно использовать методы целеполагания, визуализации, квантовой и глубинной психологии
⭐️ Научитесь пользоваться своей интуицией при принятии решений
⭐️ Поймете, что такое бессознательное, и как с ним «договариваться», чтобы мечты стали реальностью, а тревожность и стресс снизились
⭐️ Разберетесь и научитесь использовать свои комплексы как ресурс, а не ограничения
⭐️ Начнете видеть новые возможности и способы получения желаемого
ВАШЕ СОЗНАНИЕ ИЗМЕНИТСЯ, И ЖИЗНЬ НИКОГДА УЖЕ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНЕЙ!
Мотивация. Ресурс. Тайм-менеджмент
Урок 1
Обсудим:
• Современные теории мотивации
• Нейрофизиология мотивации
• Как работает дофамин
Как результат:
• Поймете, на чем базируется личная сила мотивации
• Узнаете, что является фундаментом достижения целей
• Раскроете главный секрет дофамина для достижения целей
Урок 2
Обсудим:
• Как работает мотивационная сфера и циклы мотивации.
• Учимся не терять мотивацию к разноплановым, трудным задачам.
• Знакомимся с 4 циклами реализации любого намерения
• Изучаем самую эффективную технику для понимания своих истинных целей
• Разбираем 5 принципов движения к цели, которые лежат в основе успеха
Как результат:
• Узнаете, почему мозг блокирует путь к успеху
• Поймёте, в каких ситуациях аффирмации и мантры не работают, и нужны четкие действия
• Освоите технику для определения и постановки целей и реализации ваших намерений
Урок 3
Обсудим:
• Разбираем логические уровни движения к цели
• Проведем практическое упражнение на понимание и исследование вашей цели
• Разложим мысли по полочкам во время практического занятия
• Раскрою секретные и самые эффективные техники целеполагания
• Определим цели, которые базируются на глубинных ценностях и миссии
• Уделим внимание ресурсу в контексте мотивации, или что необходимо для движения к любой цели и как это найти в себе?
Как результат:
• Вы прокоучите свой запрос/цель
• Узнаете как соблюдать баланс отдыха и движения
• Освоите техники восстановления ресурса
• Определите свои глубинные желания и цели
• Осознаете свою истинную миссию и ценности
Урок 4
Обсудим:
•6 рецептов психологического ресурса — где его брать?
• Практики и техники осознанности и работы со страхами.
• Развиваем позицию я-наблюдатель.
• Учимся не включаться во внутренние диалоги с внутренним критиком, негативными убеждениями, страхами.
Как результат:
•Вы определите ваши ресурсные зоны и источники энергии.
• Установите конструктивные отношения со внутренним критиком и ограничивающими убеждениями.
• Найдёте ресурс в себе
• Наладите контакт с настоящим и снизите тревожность за будущее
• Узнаете как проблемы превращать в задачи
Урок 5
Обсудим:
• Время, как основной ресурс
• Порочный круг прокрастинации и техники работы с ней
• Эффективные техники постановки задачи и поощрения себя
• Разрабатываем систему долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей
• Учимся встраиваться в свой индивидуальный график и создавать его
• Самые результативные техники планирования для долгосрочных целей
• Техники планирования для краткосрочных задач
• Учимся успевать всё и быть в балансе всех сфер жизни
Как результат:
• Увидите причины своей прокрастинации
• Научитесь договариваться со своим мозгом
• Разгрузите голову от скопившихся дел
• Составите план долгосрочных, среднесрочных целей, а также задач и шагов для них
• Сможете управлять личным временем и успевать всё!
Обсудим:
• Современные теории мотивации
• Нейрофизиология мотивации
• Как работает дофамин
Как результат:
• Поймете, на чем базируется личная сила мотивации
• Узнаете, что является фундаментом достижения целей
• Раскроете главный секрет дофамина для достижения целей
Урок 2
Обсудим:
• Как работает мотивационная сфера и циклы мотивации.
• Учимся не терять мотивацию к разноплановым, трудным задачам.
• Знакомимся с 4 циклами реализации любого намерения
• Изучаем самую эффективную технику для понимания своих истинных целей
• Разбираем 5 принципов движения к цели, которые лежат в основе успеха
Как результат:
• Узнаете, почему мозг блокирует путь к успеху
• Поймёте, в каких ситуациях аффирмации и мантры не работают, и нужны четкие действия
• Освоите технику для определения и постановки целей и реализации ваших намерений
Урок 3
Обсудим:
• Разбираем логические уровни движения к цели
• Проведем практическое упражнение на понимание и исследование вашей цели
• Разложим мысли по полочкам во время практического занятия
• Раскрою секретные и самые эффективные техники целеполагания
• Определим цели, которые базируются на глубинных ценностях и миссии
• Уделим внимание ресурсу в контексте мотивации, или что необходимо для движения к любой цели и как это найти в себе?
Как результат:
• Вы прокоучите свой запрос/цель
• Узнаете как соблюдать баланс отдыха и движения
• Освоите техники восстановления ресурса
• Определите свои глубинные желания и цели
• Осознаете свою истинную миссию и ценности
Урок 4
Обсудим:
•6 рецептов психологического ресурса — где его брать?
• Практики и техники осознанности и работы со страхами.
• Развиваем позицию я-наблюдатель.
• Учимся не включаться во внутренние диалоги с внутренним критиком, негативными убеждениями, страхами.
Как результат:
•Вы определите ваши ресурсные зоны и источники энергии.
• Установите конструктивные отношения со внутренним критиком и ограничивающими убеждениями.
• Найдёте ресурс в себе
• Наладите контакт с настоящим и снизите тревожность за будущее
• Узнаете как проблемы превращать в задачи
Урок 5
Обсудим:
• Время, как основной ресурс
• Порочный круг прокрастинации и техники работы с ней
• Эффективные техники постановки задачи и поощрения себя
• Разрабатываем систему долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей
• Учимся встраиваться в свой индивидуальный график и создавать его
• Самые результативные техники планирования для долгосрочных целей
• Техники планирования для краткосрочных задач
• Учимся успевать всё и быть в балансе всех сфер жизни
Как результат:
• Увидите причины своей прокрастинации
• Научитесь договариваться со своим мозгом
• Разгрузите голову от скопившихся дел
• Составите план долгосрочных, среднесрочных целей, а также задач и шагов для них
• Сможете управлять личным временем и успевать всё!
На вебинаре вы узнаете, как:
⭐️ Избавиться от страха неудачи, мешающего достигать карьерных и финансовых целей
⭐️ Понять, почему желания остаются только в голове, и не хватает смелости воплотить их в жизнь
⭐️ Убрать ощущение непроходящего кризиса среднего возраста или поиска себя
⭐️ Перестать убегать от реального мира в соцсети и рутину
⭐️ Найти энергию и искреннее желание сделать «тот самый шаг» в новую жизнь
КАК ПОСТРОИТЬ ТАКУЮ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ САМИМ СЕБЕ ЗАВИДОВАТЬ
Мечты и Цели
Урок 2
Обсудим:
• Как работает мотивационная сфера и циклы мотивации.
• Учимся не терять мотивацию к разноплановым, трудным задачам.
• Знакомимся с 4 циклами реализации любого намерения
• Изучаем самую эффективную технику для понимания своих истинных целей
• Разбираем 5 принципов движения к цели, которые лежат в основе успеха
Как результат:
• Узнаете, почему мозг блокирует путь к успеху
• Поймёте, в каких ситуациях аффирмации и мантры не работают, и нужны четкие действия
• Освоите технику для определения и постановки целей и реализации ваших намерений
Урок 3
Обсудим:
• Разбираем логические уровни движения к цели
• Проведем практическое упражнение на понимание и исследование вашей цели
• Разложим мысли по полочкам во время практического занятия
• Раскрою секретные и самые эффективные техники целеполагания
• Определим цели, которые базируются на глубинных ценностях и миссии
• Уделим внимание ресурсу в контексте мотивации, или что необходимо для движения к любой цели и как это найти в себе?
Как результат:
• Вы прокоучите свой запрос/цель
• Узнаете как соблюдать баланс отдыха и движения
• Освоите техники восстановления ресурса
• Определите свои глубинные желания и цели
• Осознаете свою истинную миссию и ценности
Урок 4
Обсудим:
•6 рецептов психологического ресурса — где его брать?
• Практики и техники осознанности и работы со страхами.
• Развиваем позицию я-наблюдатель.
• Учимся не включаться во внутренние диалоги с внутренним критиком, негативными убеждениями, страхами.
Как результат:
•Вы определите ваши ресурсные зоны и источники энергии.
• Установите конструктивные отношения со внутренним критиком и ограничивающими убеждениями.
• Найдёте ресурс в себе
• Наладите контакт с настоящим и снизите тревожность за будущее
• Узнаете как проблемы превращать в задачи
Урок 5
Обсудим:
• Время, как основной ресурс
• Порочный круг прокрастинации и техники работы с ней
• Эффективные техники постановки задачи и поощрения себя
• Разрабатываем систему долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей
• Учимся встраиваться в свой индивидуальный график и создавать его
• Самые результативные техники планирования для долгосрочных целей
• Техники планирования для краткосрочных задач
• Учимся успевать всё и быть в балансе всех сфер жизни
Как результат:
• Увидите причины своей прокрастинации
• Научитесь договариваться со своим мозгом
• Разгрузите голову от скопившихся дел
• Составите план долгосрочных, среднесрочных целей, а также задач и шагов для них
• Сможете управлять личным временем и успевать всё!
Обсудим:
• Как работает мотивационная сфера и циклы мотивации.
• Учимся не терять мотивацию к разноплановым, трудным задачам.
• Знакомимся с 4 циклами реализации любого намерения
• Изучаем самую эффективную технику для понимания своих истинных целей
• Разбираем 5 принципов движения к цели, которые лежат в основе успеха
Как результат:
• Узнаете, почему мозг блокирует путь к успеху
• Поймёте, в каких ситуациях аффирмации и мантры не работают, и нужны четкие действия
• Освоите технику для определения и постановки целей и реализации ваших намерений
Урок 3
Обсудим:
• Разбираем логические уровни движения к цели
• Проведем практическое упражнение на понимание и исследование вашей цели
• Разложим мысли по полочкам во время практического занятия
• Раскрою секретные и самые эффективные техники целеполагания
• Определим цели, которые базируются на глубинных ценностях и миссии
• Уделим внимание ресурсу в контексте мотивации, или что необходимо для движения к любой цели и как это найти в себе?
Как результат:
• Вы прокоучите свой запрос/цель
• Узнаете как соблюдать баланс отдыха и движения
• Освоите техники восстановления ресурса
• Определите свои глубинные желания и цели
• Осознаете свою истинную миссию и ценности
Урок 4
Обсудим:
•6 рецептов психологического ресурса — где его брать?
• Практики и техники осознанности и работы со страхами.
• Развиваем позицию я-наблюдатель.
• Учимся не включаться во внутренние диалоги с внутренним критиком, негативными убеждениями, страхами.
Как результат:
•Вы определите ваши ресурсные зоны и источники энергии.
• Установите конструктивные отношения со внутренним критиком и ограничивающими убеждениями.
• Найдёте ресурс в себе
• Наладите контакт с настоящим и снизите тревожность за будущее
• Узнаете как проблемы превращать в задачи
Урок 5
Обсудим:
• Время, как основной ресурс
• Порочный круг прокрастинации и техники работы с ней
• Эффективные техники постановки задачи и поощрения себя
• Разрабатываем систему долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей
• Учимся встраиваться в свой индивидуальный график и создавать его
• Самые результативные техники планирования для долгосрочных целей
• Техники планирования для краткосрочных задач
• Учимся успевать всё и быть в балансе всех сфер жизни
Как результат:
• Увидите причины своей прокрастинации
• Научитесь договариваться со своим мозгом
• Разгрузите голову от скопившихся дел
• Составите план долгосрочных, среднесрочных целей, а также задач и шагов для них
• Сможете управлять личным временем и успевать всё!
Помогает:
⭐️ Лучше понимать себя как личность, увидеть свои скрытые возможности и ресурс
⭐️ Увидеть силу собственного характера и научиться её применять
⭐️ Перестать конфликтовать с собой и близкими, построить счастливые отношения
⭐️ Выйти из порочного круга шаблонов поведения, и перестать наступать на те же грабли
⭐️ Стать СВОБОДНЫМИ – именно это даёт работа со своим характером
⭐️ Получить финансовый и профессиональный рост
Если вы хотите:
⭐️ Разобраться почему вы не понимаете, не любите и не принимаете себя, и как это изменить
⭐️ Осознать в чем ваша уникальность и как прожить СВОЮ жизнь
⭐️ Перестать зависеть от одобрения и похвалы окружающих
⭐️ Разобраться и понять, где ваши желания и стремления, а где навязанные
⭐️ Взять ресурс, чтобы больше зарабатывать, строить здоровые отношения, быть счастливее и успешнее.
Эти 3 аудио-подкаста глубоко раскрывают тему идентичности и контакта с собой.
Он поможет вам, если:
⭐️ Жизнь превратилась в рутину, а вы постоянно в стрессе
⭐️ Вы давно не в ресурсе, да и в целом не знаете как им наполняться
⭐️ Мыслями где угодно, но не в «здесь и сейчас»
⭐️ Тревожитесь сейчас больше обычного, напряжены и словно обесточены
✅ Хочется быть наполненной энергией, уверенной в себе и смелой, чтобы принимать решения и жить свою жизнь!
Это не магия, а чистая аналитика:
⭐️ Для выбора лучших дат важных личных и деловых событий: от свадьбы до визитов к врачу или подписания бизнес-договоров
⭐️ Как помощник в целеполагании на год: в финансах, отношениях, работе, карьере, чтобы минимизировать влияние коллективного напряжения и реализовать максимум целей
⭐️ Для понимания как реагировать и вести себя в неблагоприятные дни, без лишних эмоций, тревоги и страхов
⭐️ Чтобы понять, как солнечные и лунные затмения отразятся именно на вас, чтобы пройти этот период максимально осознанно и выйти на новый уровень жизни
ПРОВЕДИТЕ 2022 ГОД ПРОДУКТИВНО И ОСОЗНАННО!
Даша Панкратова @dasha__pankratova
Аналитический психолог (МААП и РГГУ), сертифицированный ICF коуч, преподаватель, предприниматель, выпускница юридического факультета МГУ им. Ломоносова. Помогает людям в саморазвитии и самоопределении в жизни, развивает свой образовательный проект и блог.
Авторский метод исследования и работы Даши — метод синтеза. Это объединение самых эффективных и работающих методик из разных научных дисциплин о человеке. Информация на ее образовательных программах — результат многолетнего обучения и практики в различных подходах и системах в психологии, саморазвитии.
Аналитический психолог (МААП и РГГУ), сертифицированный ICF коуч, преподаватель, предприниматель, выпускница юридического факультета МГУ им. Ломоносова. Помогает людям в саморазвитии и самоопределении в жизни, развивает свой образовательный проект и блог.
Авторский метод исследования и работы Даши — метод синтеза. Это объединение самых эффективных и работающих методик из разных научных дисциплин о человеке. Информация на ее образовательных программах — результат многолетнего обучения и практики в различных подходах и системах в психологии, саморазвитии.