Если:
Тогда этот аудио-практикум точно для вас.
Он включает в себя 3 этапа, которые проведут вас от выгорания и хронического стресса до набора ресурса, восстановления и счастливой жизни в моменте.
Это мини-лекция, благодаря которой вы поймёте суть работы нашего мозга. Почему он заставляет нас выгорать, и как формируется стресс. Узнаете, как эффективно из этого состояния выйти. Получите конкретные рекомендации, что нужно делать, а чего не стоит.
Вы начнёте четко понимать, как работает ваше тело и мозг. Благодаря этому, вы научитесь управлять собой и распределять свои ресурсы эффективно.
Это уже практическая часть. Вы прокачаете свой ресурс. Перезагрузитесь и наполнитесь.
Коучинг использует специальные когнитивные техники для работы с мозгом. Ваш мозг начинает «думать» по-другому. А вы получаете состояние полное ресурса, радости и энергии. Это немного похоже на волшебство;) Но у которого есть научное объяснение.
В результате работы с сессией, вы отдохнёте и психически, и физически. Это совершенно другое состояние сознания. Возможно, такого вы не испытывали никогда.
Вы ощутите свою ресурсность на 10 из 10. Именно так, как нужно лично ВАМ.
Это mindfulness практика, которая работает как с нашими когнитивными установками, так и с физическим состоянием.
Согласно современным исследованиям, регулярное выполнение этой практики:
Вы обретёте то самое необходимое ощущение «здесь и сейчас», которое позволяет жить счастливо и двигаться к целям, без стресса и выгорания.
2699 1599 рублей