Благодарим вас за оплату!
Ваш доступ к курсу придет на указанную вами почту в течение 10−15 минут.
Пожалуйста, проверьте папки спам, соцсети, промоакции.
Это еще не все!
Только в течение 3-х дней вы можете приобрести мини-курс в записи МОТИВАЦИЯ. РЕСУРС. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. Информация из этого курса поможет вам построить план действий после того, как вы определите своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. На курсе я даю реальные коучинговые инструменты для реализации планов.
В итоге на курсе КАК НАЙТИ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ вы определяете свою миссию и свой путь, а с помощью техник курса МОТИВАЦИЯ. РЕСУРС. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ поймете конкретные шаги и составите план действий.
Доступ к урокам курс МОТИВАЦИЯ. РЕСУРС. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ откроется сразу после оплаты.
Пожалуйста, проверьте папки спам, соцсети, промоакции.
Это еще не все!
Только в течение 3-х дней вы можете приобрести мини-курс в записи МОТИВАЦИЯ. РЕСУРС. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. Информация из этого курса поможет вам построить план действий после того, как вы определите своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. На курсе я даю реальные коучинговые инструменты для реализации планов.
В итоге на курсе КАК НАЙТИ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ вы определяете свою миссию и свой путь, а с помощью техник курса МОТИВАЦИЯ. РЕСУРС. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ поймете конкретные шаги и составите план действий.
Доступ к урокам курс МОТИВАЦИЯ. РЕСУРС. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ откроется сразу после оплаты.
Курс для тех, кто ищет ответы на вопросы:
- Как оставаться в ресурсе и не выгорать?
- Как находить и успешно воплощать в жизнь свои истинные цели согласно своему предназначению?
- Почему работа съедает всё больше времени и ресурса
- Как не потерять мотивацию и азарт на пути к мечте, даже в самые трудные моменты?
- Какие техники тайм-менеджмента являются самыми эффективными?
- Прокрастинация. Как перестать откладывать жизнь на потом?
- Как сделать так, чтобы время работало на вас?
Преимущества курса
Ëмкий
Разработан так, чтобы за 5 насыщенных уроков вы получили максимум четкой и работающей информации. Доступ к урокам откроется сразу после оплаты
Эффективный
В курсе объединены знания психологии, законов работы мозга и коучинговые техники. Такой синтез дает максимально быстрый и целостный результат
Авторский
Основан на многолетнем тестировании техник и выборе самых эффективных. Я объединила свой опыт и знания из разных в единую систему организации цельной жизни
Программа курса
Урок 1. Введение в тему
- Информация по курсу
- Постановка целей на курс
- Продолжительность 1 час
Урок 2. Мотивация и движение к цели
Обсудим:
• Как работает мотивационная сфера и циклы мотивации.
• Учимся не терять мотивацию к разноплановым, трудным задачам.
• Знакомимся с 4 циклами реализации любого намерения
• Изучаем самую эффективную технику для понимания своих истинных целей
• Разбираем 5 принципов движения к цели, которые лежат в основе успеха
Как результат:
• Узнаете, почему мозг блокирует путь к успеху
• Поймёте, в каких ситуациях аффирмации и мантры не работают, и нужны четкие действия
• Освоите технику для определения и постановки целей и реализации ваших намерений
• Как работает мотивационная сфера и циклы мотивации.
• Учимся не терять мотивацию к разноплановым, трудным задачам.
• Знакомимся с 4 циклами реализации любого намерения
• Изучаем самую эффективную технику для понимания своих истинных целей
• Разбираем 5 принципов движения к цели, которые лежат в основе успеха
Как результат:
• Узнаете, почему мозг блокирует путь к успеху
• Поймёте, в каких ситуациях аффирмации и мантры не работают, и нужны четкие действия
• Освоите технику для определения и постановки целей и реализации ваших намерений
Урок 3. Как соотносятся ваши миссия, ценности и цели
Обсудим:
• Разбираем логические уровни движения к цели
• Проведем практическое упражнение на понимание и исследование вашей цели
• Разложим мысли по полочкам во время практического занятия
• Раскрою секретные и самые эффективные техники целеполагания
• Определим цели, которые базируются на глубинных ценностях и миссии
• Уделим внимание ресурсу в контексте мотивации, или что необходимо для движения к любой цели и как это найти в себе?
Как результат:
• Вы прокоучите свой запрос/цель
• Узнаете как соблюдать баланс отдыха и движения
• Освоите техники восстановления ресурса
• Определите свои глубинные желания и цели
• Осознаете свою истинную миссию и ценности
• Разбираем логические уровни движения к цели
• Проведем практическое упражнение на понимание и исследование вашей цели
• Разложим мысли по полочкам во время практического занятия
• Раскрою секретные и самые эффективные техники целеполагания
• Определим цели, которые базируются на глубинных ценностях и миссии
• Уделим внимание ресурсу в контексте мотивации, или что необходимо для движения к любой цели и как это найти в себе?
Как результат:
• Вы прокоучите свой запрос/цель
• Узнаете как соблюдать баланс отдыха и движения
• Освоите техники восстановления ресурса
• Определите свои глубинные желания и цели
• Осознаете свою истинную миссию и ценности
Урок 4. Ресурс и где брать энергию на достижение целей
Обсудим:
•6 рецептов психологического ресурса — где его брать?
• Практики и техники осознанности и работы со страхами.
• Развиваем позицию я-наблюдатель.
• Учимся не включаться во внутренние диалоги с внутренним критиком, негативными убеждениями, страхами.
Как результат:
•Вы определите ваши ресурсные зоны и источники энергии.
• Установите конструктивные отношения со внутренним критиком и ограничивающими убеждениями.
• Найдёте ресурс в себе
• Наладите контакт с настоящим и снизите тревожность за будущее
• Узнаете как проблемы превращать в задачи
•6 рецептов психологического ресурса — где его брать?
• Практики и техники осознанности и работы со страхами.
• Развиваем позицию я-наблюдатель.
• Учимся не включаться во внутренние диалоги с внутренним критиком, негативными убеждениями, страхами.
Как результат:
•Вы определите ваши ресурсные зоны и источники энергии.
• Установите конструктивные отношения со внутренним критиком и ограничивающими убеждениями.
• Найдёте ресурс в себе
• Наладите контакт с настоящим и снизите тревожность за будущее
• Узнаете как проблемы превращать в задачи
Урок 5. Техники планирования и победа над прокрастинацией
Обсудим:
• Время, как основной ресурс
• Порочный круг прокрастинации и техники работы с ней
• Эффективные техники постановки задачи и поощрения себя
• Разрабатываем систему долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей
• Учимся встраиваться в свой индивидуальный график и создавать его
• Самые результативные техники планирования для долгосрочных целей
• Техники планирования для краткосрочных задач
• Учимся успевать всё и быть в балансе всех сфер жизни
Как результат:
• Увидите причины своей прокрастинации
• Научитесь договариваться со своим мозгом
• Разгрузите голову от скопившихся дел
• Составите план долгосрочных, среднесрочных целей, а также задач и шагов для них
• Сможете управлять личным временем и успевать всё!
• Время, как основной ресурс
• Порочный круг прокрастинации и техники работы с ней
• Эффективные техники постановки задачи и поощрения себя
• Разрабатываем систему долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей
• Учимся встраиваться в свой индивидуальный график и создавать его
• Самые результативные техники планирования для долгосрочных целей
• Техники планирования для краткосрочных задач
• Учимся успевать всё и быть в балансе всех сфер жизни
Как результат:
• Увидите причины своей прокрастинации
• Научитесь договариваться со своим мозгом
• Разгрузите голову от скопившихся дел
• Составите план долгосрочных, среднесрочных целей, а также задач и шагов для них
• Сможете управлять личным временем и успевать всё!
Приобрести запись курса
Узнаете, как мудро балансировать между работой и отдыхом, найти время для амбициозных целей и легко претворить их в жизнь.
По итогу вы:
Научитесь добиваться амбициозных целей и задач, оставаясь в балансе.
Начнете получать удовольствие от жизни и момента здесь и сейчас
Будете жить в ресурсе и находить его в себе.
Поймете как включать внутреннюю мотивацию и держать ее в длительных и сложных проектах.
Определите цели, которые соотносятся с вашими ценностями и миссией.
Сможете эффективно планировать задачи и дела в течение дня.
Научитесь стратегическому и долгосрочному планированию.
Узнаете работающие инструменты по тайм-менеджменту, проверенные личным и профессиональным опытом Дарьи.
Участники курсов о нас
Майя
Даша, я восхищаюсь вашим талантом доводить информацию до максимально высокой концентрации! Мне словно открыли глаза на то, что я много раз щупала, но не видела целиком! Вошла в ритм ресурсности. Ощущаю, что все ресурсы во мне. Начинаю порхать, а не пахать. Перестала искать причины бездействия вокруг, обращаюсь с вопросами к себе.
Я на подъеме. Спасибо огромное Вам!
Я на подъеме. Спасибо огромное Вам!
Елизавета
Даша, хочу выразить огромную благодарность за этот курс!
Это просто какая-то бездонная кладезь знаний!
Смотрела уроки несколько раз, но все как-то не улавливала информацию. А потом, в последний день доступа прослушала сразу 2 урока подряд, и «о чудо!» — я вошла в потоковое состояние и осознала, то что раньше просто не воспринималось моим мозгом! А потом ещё пришло осознание, что я неосознанно следовала вашим рекомендациям по ресурсу! Это просто чудеса! Спасибо, Даша, Вы исцеляете людей, которые этого хотят!
Дин
Дарья, это просто нечто! Сказать, что мой мозг перенасыщен новыми знаниями и инсайтами — ничего не сказать! Лично для меня курс стал дороже чего-либо, и я жалею, что сначала думал о деньгах и времени, сомневался брать или не брать.
Вы просто Золотая Лихорадка для меня. БлагоДАРЮ Вас от всей души!